بحران ۴۰ سالگی و آنچه باید بدانید

بحران میانسالی[۱] که با عنوان بحران چهل سالگی از آن یاد می‌شود؛ در افراد می‌تواند به شکل‌های خفیف یا حاد بروز کند. محدوده بروز این بحران از ۳۵ تا ۵۵ سالگی یا همان دوره میانسالی افراد است که در این زمان تغییراتی در خلق‌وخو، رفتار و احساسات آن‌ها رخ می‌دهد. بی‌قراری، ناامیدی، بی‌حوصلگی، تغییرات شغلی … ادامه

افسردگی فصلی

دومین هفته از مهر با سر رسیدن سرما و باران‌های پاییزی در حال خودنمایی است و به نظرم رسید خوب است از مطلب امشب روانشناختی را به افسردگی فصلی اختصاص دهیم. قبل از این در خصوص این موضوع چیزی نخوانده بودم و به نظرم رسید خوب است با شما نیز آن را در میان بگذارم. … ادامه

مقاومت ذهن

چند شب پیش در توئیتر در مورد مقاومت ذهن توئیتی دیدم و با خودم قرار گذاشتم که این هفته مقاله‌ای در باب این موضوع آماده کنم. راستش را بخواهید برای اولین بار بود که چنین چیزی را می‌شنیدم و برای خودم به شدت جالب بود در این زمینه اطلاعات کسب کنم. ذهن انسان قدرتمندترین ابزار … ادامه

خودکشی

خودکشی[۱]؛ واژه‌ای سنگین اما واقعی و ملموس. بعید می‌دانم کسی باشد که حتی یک بار هم به این واژه فکر نکرده باشد. همه ما ممکن است در تنگناها به این مورد در گوشه ذهن خود فکر کرده باشیم. چه بخواهیم و چه نخواهیم خودکشی در سرتاسر جهان رخ می‌دهد و بر افراد تمامی کشورها، فرهنگ‌ها، … ادامه

بحران سی سالگی و دیگر هیچ!

راستش را بخواهید اصلا کار من در آوردن ته یک قضیه است. این یکی از کارهایی است که خوب بلدم و علاوه بر آن که خوب بلدم، بسیار دوستش دارم. وقتی با چیزی مواجه می‌شوم که برایم ناشناخته است؛ در هر موضوعی که باشد برای من فرقی نمی‌کند، تمام تلاشم را می‌کنم تا در حد … ادامه